- 1 ноября 2017, среда
- Санкт-Петербург, Биржевой, 4
ЛЕКТОРИЙ: ДИЕТА МАРАФОНЦА
Регистрация на событие закрыта
Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
В лектории I LOVE SUPERSPORT Марина Когай — врач-диетолог, кандидат медицинских наук с очень полезной и интересной лекцией о питании.
ЛЕКТОРИЙ: ДИЕТА МАРАФОНЦА
Почему одни достигают колоссальных успехов в спорте, а другие с трудом преодолевают первый километр. Генетика, тренировки, дисциплина и, конечно, нацеленность на результат — важные составляющие успеха. Но не стоит уменьшать важность питания спортсмена. Еда может быть вашим помощником в достижении цели или, наоборот, тормозить прогресс.
Почему одни достигают колоссальных успехов в спорте, а другие с трудом преодолевают первый километр. Генетика, тренировки, дисциплина и, конечно, нацеленность на результат — важные составляющие успеха. Но не стоит уменьшать важность питания спортсмена. Еда может быть вашим помощником в достижении цели или, наоборот, тормозить прогресс.
Наш эксперт в области питания, врач-диетолог, к.м.н. Марина Когай на лекции:
- расскажет Что едят самые выносливые люди мира;
- научит выбирать еду в зависимости от ваших целей;
- поделится 5 принципами питания марафонца;
- откроет тайну суперфудов для спортсменов.
- питание марафонцев-вегетарианцев