- 19 августа 2017, суббота
- Санкт-Петербург, Елагин остров, вход со стороны м. Крестовский остров.
ОТКРЫТАЯ ТРЕНИРОВКА: Беговое ОФП
Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Тренировка с супертренером Анной Миляевой, которая расскажет о важности ОФП и техники бега для увеличения скорости и нивелировании беговых травм.
ОТКРЫТАЯ ТРЕНИРОВКА: Беговое ОФП.
Проведет тренировку супертренер Анна Миляева — ОФП-тренер, специалист Олимпийской сборной команды России, директор компании Perfect-code.
Анна расскажет о важности ОФП и техники бега для увеличения скорости и нивелировании беговых травм.
Основные темы занятия:
-
Каковы основные аспекты правильной механики бега?
-
Как бегать правильно, не получая травмы?
-
Как повысить свою скорость бега?
Для кого?
Для новичков и продвинутых раннеров.
Тренировка состоит из двух частей теоретической и практической.На тренировку приходите в удобной спортивной форме, так как вне зависимости от погодных условий мы будем делать много практических заданий.
Где: ЦПКиО им. Кирова, встречаемся у входа в парк со стороны м. Крестовский остров в 9:15
Когда: 19 августа в 9:30
УЧАСТИЕ В ТРЕНИРОВКЕ БЕСПЛАТНОЕ