Я НАУЧУСЬ БЕГАТЬ ЗА 7 НЕДЕЛЬ И ПРОБЕГУ 21,1 КМ В БОЖОЛЕ ИЛИ В ГАТЧИНЕ

В школе I LOVE RUNNING ты научишься бегать. Мы обучаем правильной и эффективной технике бега. Под руководством чуткого профессионального тренера даже с нуля ты сможешь научиться легко и без травм бегать на большие дистанции, похудеть, приобрести спортивную форму и главный навык лучших спортсменов — ставить и добиваться амбициозных целей. Уже более 2500 наших учеников убедились в том, как меняет их представление о себе и своих возможностях наша 7-недельная программа. 

Тренируйся в Санкт-Петербурге и знакомься с единомышленниками со всей России. 

Бежим к цели вместе!

4 октября 2016 приходи на первую встречу

4 октября 2016 в 19-30 в Санкт-Петербурге, Биржевой,4.

Познакомься с командой единомышленников и супертренером

Получи полный комплекс

Очные уроки с профессиональным тренером

Продуманный тренировочный план

Спортивные объекты с душем и раздевалками

Дополнительные упражнения на общую физическую подготовку

Поддержка штаба и координаторов

Консультации спортивного врача

Вдохновляющий лекторий

Поддержка на финишном забеге

Тренируйся 7 недель

Система обучения в I LOVE RUNNING — это структурированная программа из 14 уроков с профессиональным тренером в команде единомышленников и 4 важнейших блоков:

Техника: правильная техника уменьшает риск травм, увеличивает скорость, а сам бег приносит пользу для твоего организма.

Сила: комплексы упражнений, развивающих технику бега и укрепляющих мышцы всего тела.

Выносливость: сбалансированный тренировочный план для повышения необходимой выносливости, чтобы ты мог бежать в комфортном темпе два часа и более.

Восстановление: правильный комплекс восстановительных упражнений, рекомендации по питанию, сопровождение обучения спортивным врачом!

Тренировки в Санкт-Петербурге проходят два раза в неделю: в понедельник и четверг в 20:30 в живописном парке на Елагином острове

Покори цель! 

Через 7 недель мы вместе пробежим фантастическую дистанцию 21,1 км во Франции, в городке Вильфранш-сюр-Саон — столице главного винодельческого региона Божоле. Старт полумарафона — в соседнем Арнасе, трасса с фантастическими видами по деревушкам и известным на весь мир виноградникам, по настоящим винным погребам десяти старейших крепостей, веселые костюмы участников забега и красивейшая медаль на финише. А вечером того же дня тебя приглашают на ночную вечеринку Marathon night. Награждения, музыка, танцы и, конечно же, местное знаменитое на весь мир вино! Домой, определенно, вернемся под утро☺

ИЛИ

В прошлом году ученики и выпускники I LOVE RUNNING с удовольствием приняли участие в Гатчинском полумарафоне, а группа болельщиков от школы (например, леопард☺ искренне поддержала бегунов на дистанции. В этом году, мы уверены, атмосфера и организация также будут на высоте!

Почувствуй себя настоящим героем!

Стоимость программы обучения в Санкт-Петербурге 13 500 рублей.