- 28 марта 2015, суббота
- Санкт-Петербург, Вход на Елагин остров со стороны м. Крестовский остров
Я ПРОБЕГУ 21,1 КМ В РИГЕ 17 МАЯ
Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Ты собирался начать бегать весной? А ты уже выбрал себе спортивную цель, которая будет тебя вдохновлять? Например, отправиться в небольшое путешествие в Ригу, пробежать полумарафон и получить настоящую медаль финишера! Для этого тебе не нужно быть опытны бегуном, спортсменом или бегать всю жизнь. Можно начать с большого желания сделать это☺
В школе I LOVE RUNNING ты научишься правильно бегать. Мы обучаем правильной и эффективной технике бега. Под руководством чуткого профессионального тренера даже с нуля ты сможешь научиться легко и без травм бегать на большие дистанции, похудеть, приобрести спортивную форму и главный навык лучших спортсменов – ставить и добиваться амбициозных целей. Уже более 2000 наших учеников убедились в том, как меняет их представление о себе и своих возможностях наша 7-недельная программа.Тренируйся в своем городе и знакомься с единомышленниками со всей России.
25 марта мы дали старт 7-недельной программе обучения бегу в школе I LOVE RUNNING. Через 7 недель тренировок с профессиональным тренером мы пробежим 21,1 км на полумарафоне в Риге. 25-й юбилейный марафон, более 20 тысяч любителей бега со всего мира, маршрут в самом сердце — Старом городе — по обе стороны реки Дуагавы. Ты ощутишь все очарование Риги на бегу: тихие улочки, модерн-здания, удивительная панорама Пардаугавы, произведения деревянного зодчества. А на финише красивейшая медаль, гордость собой и настоящие счастье!
Тренируйся 7 недель
Система обучения в I LOVE RUNNING – это структурированная программа из 14 уроков с профессиональным тренером в команде единомышленников и 4 важнейших блоков:
Техника: правильная техника уменьшает риск травм, увеличивает скорость, а сам бег приносит пользу для твоего организма.
Сила: комплексы упражнений, развивающих технику бега и укрепляющих мышцы всего тела.
Выносливость: сбалансированный тренировочный план для повышения необходимой выносливости, чтобы ты мог бежать в комфортном темпе два часа и более.
Восстановление: правильный комплекс восстановительных упражнений, рекомендации по питанию, сопровождение обучения спортивным врачом!
Тренировки в Санкт-Петербурге проходят два раза в неделю:
один раз в среду в 20-00 и один раз в субботу в 12-00.
Встречаемся 28 марта в 11:40 на первую тренировку команды на входе на Елагин остров со стороны м. Крестовский остров. Подробности по телефону +7 (921) 892-79-42 или на почте spb@iloverunning.ru